Современные люди живут в очень насыщенном ритме. Каждый из нас одновременно выступает в роли жены, матери, дочери сестры, отца семейства, сына, мужа, хорошего работника, друга и т. д. Помимо этого все мы хотим реализовать свой потенциал, чего-то добиться в жизни, осознать и исполнить свои истинные потребности и желания.
Очень часто, под давлением жизненных проблем и неудач, человек впадает в депрессию, не может разобраться в себе, не знает, что делать и как вновь радоваться жизни. В таких случаях без консультации психолога не обойтись. В начале ХХI века психология сделала большой шаг вперед, открыты новые технологии, написано много книг, позволяющих оказать помощь людям в обретении внутренней любви и радости, покоя, гармонии – чего так не хватает в нашей жизни.
О том, как психология помогает найти путь к себе, мы решили узнать у практикующего семейного и личностного психолога Евгении Ходыкиной.
— Евгения Борисовна, для начала немного расскажите о себе.
— Я родилась в Хабаровском крае в г. Биробиджан, затем более 15 лет прожила в г. Красноярске. Окончила Педагогический институт в г. Хабаровск, отделение – филология, после Сибирскую академию Госслужбы при президенте России в г. Новосибирск, отделение — психология управления. С 2005 года я занимаюсь психологией. Прошла обучающие курсы по парапсихологии у В. Синельникова, Л. Голубовской, В. Жикаренцева (учитель Синельникова). В настоящий момент обучаюсь в Московском институте консультирования и системных решений. Это работа с родом человека или, по-другому, «Метод системно-семейной расстановки».
В Дагестане я живу шесть лет. Можно сказать, что я сразу же влюбилась в Дагестан, на второй день пребывания здесь, я уже чувствовала себя как дома. Мне здесь очень комфортно. Мне импонируют местные жители, их самобытные обычаи и культура.
— Почему вы решили посвятить свою жизнь психологии?
— Многие из тех проблем, с которыми ко мне сейчас приходят люди, я испытала на себе. У меня были разные периоды в жизни – были трудности, такие, что и плакать хотелось. Но я понимала, что надо не к гадалке бежать, а работать над собой. Я читала много книг, так и заинтересовалась психологией. Сейчас я помогаю людям разобраться в себе и их проблемами, и это красной нитью проходит через всю мою жизнь. Когда я вижу, что люди после моих консультаций меняются в лучшую сторону, у них решаются сложные вопросы, жизнь, отношения в семье, с партнерами, это меня, конечно же, радует, придает силы и понимание того, что я работаю и живу не зря. Мой жизненный путь соединен с моей работой. А это и есть залог успеха, когда твоя работа тебе в радость, когда ты выполняешь ее с любовью. Я всем советую, что любое дело нужно выполнять с любовью, вкладывать в него душу и сердце. Любить – это значит давать энергию. А без энергии как ваши дела будут процветать?!
— Расскажите о направлениях вашей деятельности? С какими вопросами к вам обращаются люди и как вы им помогаете в этом?
— Все мы одинаковые. Каждому из нас нужно здоровье, любовь, отношения и социальное благополучие. Именно это я и помогаю обрести людям. Я не просто психолог, я парапсихолог, то есть работаю с негативными блоками и программами, которые есть в каждом человеке. Работу провожу по нескольким направлениям. В первую очередь — исследую ауру человека на аппарате АУРА КАМЕРА MbGA, разработанном российскими и американскими учеными. Этот аппарат отображает ауру и энергетические центры (или чакры) человека. Диагностика ауры позволяет всего за несколько минут определить личностный психологический портрет человека; баланс мужской и женской энергии; состояние тела, разума и духа, баланс общей энергии. На фотографии ауры видно: в какой степени работают энергоцентры человека, уровень энергии, есть ли нарушения в тонких оболочках ауры (пробои в ауре). Каждый центр отвечает за психоэмоциональное и физическое состояние здоровья.
Кроме того, я работаю с родом человека, помогаю людям разрешить семейные конфликты — между супругами, родителями и детьми и другими родственниками, использую метод системно-семейной психотерапии. Большинство людей пытаются переделать кого-то: своих партнеров, детей, коллег по работе. По их мнению, все вокруг плохие. Это абсолютно неправильно. Мы не можем никому указывать, что делать, потому что у каждого человека свои цели и задачи в этой жизни. Мы не можем изменить никого: ни мир, ни людей, но можем поменять отношение к человеку, к другим людям и работать с собой. Есть такой метод «Позиция зеркало», согласно которому все те качества, которые нам не нравятся в окружающих людях, есть в нас самих. Поэтому наши внутренние изменения ведут к изменениям внешним. Когда мы очищаемся сами, то часть нашей чистоты передается окружающим и им становится лучше, и они передадут частичку чистоты другим людям. Если этому следовать, то постепенно и весь мир станет чище.
Особое направление моей деятельности – работа с детскими душевными травмами. Их очень много. Например, когда нет связи между матерью и ребенком, то он чувствует себя брошенным на протяжении долгих лет. У порой взрослого и самодостаточного человека могут возникнуть проблемы с бизнесом, в отношениях со своим партнером. И все это может идти из детства, от нарушений в детско- родительской системе.
Многие, на первый взгляд успешные люди, приходят ко мне за развитием. Потому что человек, не может жить, не развиваясь. Самое главное – это развитие души. Если мы затормозились в своем развитии, то наступает период деградации. От этого те качества, которые человек набрал за период жизни, начинают терять свои свойства, разрушаться. Поэтому развитие, эволюция – этот тот путь, без которого невозможно двигаться вперед по жизни. За этим ко мне и приходят клиенты. Их душа плачет, а они не знают, что делать.
Три года я принимаю участие в передачи Тахмины Умалатовой «Путь к здоровью». В прямом эфире мы обсуждаем самые животрепещущие вопросы. С экрана телевизора, на своих индивидуальных консультациях и семинарах, я обучаю людей, как научиться работать над собой.
— Евгения Борисовна, чем, на ваш взгляд отличается психология дагестанцев от других жителей нашей страны?
— В Дагестане очень часто люди делают что-то в угоду родственникам, но в ущерб себе. Это следствие заниженной самооценки и недостаточной любви к себе. Я не говорю, что не нужно помогать. Это делать, конечно же, нужно, но это не должно быть так, что вами начнут просто пользоваться. Когда мы свои потребности задвигаем в дальний угол, начинается развиваться некое внутреннее раздражение, внутренний конфликт с самим собой, со временем этот конфликт перерастает уже во внешний. Поэтому очень важно быть в гармонии с собой и окружающим миром. Если мы живем в гармонии с собой и с миром, то все события, которые происходят, будут радовать нас. А если этой гармонии нет, то мы не можем радоваться жизни. В такой ситуации нужно задать самому себе вопрос: «Что я не так делаю?» Если не получается самому разобраться в себе, то стоит обратиться за помощью к психологу, который поможет вам найти путь к себе.
— Что вы посоветуете людям, которые находятся в постоянной депрессии, недовольны собой и своей жизнью?
— Депрессия – это подавленный гнев. Например, если у одного из супруга есть обида на другого, но он не говорит об этом. Со временем эта обида только нарастает и ничего хорошего из этого не выйдет. Поэтому мой совет всем: умейте общаться. В любой ситуации следует сесть рядом и поделиться друг с другом своими чувствами, мыслями, желаниями. Когда вы выговоритесь, вам станет легче. Если у вас нет возможности поговорить с этим человеком, то просто останьтесь дома одна, возьмите подушку, представьте, что это и есть ваш обидчик и отразите на ней все свои негативные эмоции. Нужно обязательно давать выход своим эмоциям, иначе будет развиваться депрессия.
Каждому своему клиенту я обычно задаю вопрос: «Вы себя любите?». В основном, слышу в ответ: «Да, я себя люблю». Тогда я даю объяснение понятия, что такое безусловная любовь к себе. Это душевное согласие с самим с собой, насколько нам комфортно с самим собой, насколько нам нравится, что есть внутри и что принимаем на внешнем плане. Если это отсутствует, то о какой любви к себе можно говорить. Нужно любить себя, потому, что наше отношение к себе отражается и во внешнем мире. Если мы себя не любим, если нам в себе что-то не нравится, например, женщине не нравятся ее ноги, грудь и т.д., то именно это будет искать ее мужчина в других женщинах. Недостаточная любовь к себе является одной из причин к ревности. А это достаточно серьезная, тяжелая болезнь. Человек, которого ревнуют, находится в замкнутой позиции, его как будто окружили и никуда не выпускают, от этого он себя чувствует очень некомфортно и может даже заболеть.
Но любовь к себе должна быть разумной, потому что, если человек будет ставить себя превыше всех остальных, у него будет развиваться такое нехорошее качество, как гордыня. Такие люди считают себя лучшими, а другие в их понимании – никто. Но рано или поздно у этого человека случаются какие-то неприятности, и тогда он понимает, что он ничем не лучше остальных. Нужно помнить, что все мы – равные божественные существа. Поэтому любите себя, любите окружающих людей, любите дело, которым занимаетесь, и жить вам тогда станет намного легче!